Alergia, Salud de La Ribera

DECÁLOGO PARA REDUCIR LOS SÍNTOMAS DE LA ALERGIA

  • Estornudos, picor de ojos y nariz, lagrimeo intenso, exceso de mucosidad acuosa y hasta problemas bronquiales como ahogo o pitidos en el pecho. Estos son algunos de los síntomas que numerosas personas sufren con la llegada de la primavera y las buenas temperaturas.

Tras la cantidad de humedad ambiental alcanzada en los meses anteriores, es ahora cuando comienzan a proliferar las tasas de polen en la zona. Con ello, aparecen los síntomas clínicos en los pacientes alérgicos a estos pólenes.

El Servicio de Alergología del Hospital de Alzira recomienda una sencillas pautas para minimizar estas reacciones al polen:

  1. Es importante evitar las zonas de mayor polinización, como el campo, los parques o las zonas de vegetación, especialmente durante la época de floración.
  2. Es preferible acudir a la costa que a la montaña.
  3. Es aconsejable evitar estar al aire libre durante las primera horas de la mañana y las del atardecer.
  4. Debe ventilarse diariamente el hogar, preferiblemente haciéndolo al anochecer.
  5. Durante el día es recomendable que las ventanas de la casa estén cerradas.
  6. En espacios abiertos, se deben utilizar gafas de sol para evitar el contacto del polen directamente con los ojos.
  7. En cuanto a los desplazamientos, es preferible no viajar en moto o bicicleta.
  8. Si se viaja en coche, hay que mantener las ventanillas cerradas.
  9. Para combatir los efectos del polen, se recomienda instalar un sistema de filtros de aire específicos en el coche.
  10. Ante cualquier sospecha de alergia, lo mejor es acudir al especialista y tratar el problema.

Para saber más sobre alergias:

 

 

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